H记者 凌炜滨

前不久，成都女司机疑因多次突然变道遭暴打，北京两车因刮擦上演全武行，云南一奔驰车疑似因开斗气车冲撞老人……市三院心身科专家分析，这些事情背后有一个共同的因素——“路怒症”。开车时情绪不稳定、说脏话、故意危险驾驶行为、发出威胁等，都称之为“路怒症”。

开车动不动发火很多人患上“路怒症”

随着城市汽车数量的不断增多，驾车者、行人因为交通拥堵引发的情绪冲突越来越多。

调查结果显示，因堵车和路况不佳导致动怒的有48.1%；因看到别人违章，影响到自己行车动怒的39.8%；因周边车辆加塞或超车动怒的29.7%；还有别人违章，即使没有影响到自己也动怒的26.6%；因新手开车不懂规则动怒的有22.9%。

“其实有时候真的不知道为什么要发那么大的火。”一位年轻司机小张说，家住在市中心，单位在开发区，正常情况下，开车最多15分钟，但是一到上下班高峰期，经常碰到堵车、加塞，总想骂人，所以买车两年多来，他的脾气也是见涨，经常走进单位门和家门都是怒气冲冲的。“‘路怒症’是汽车时代一个世界通病。 ”市三院心身科十八病区主任、副主任医师蔡敏说，“路怒症”概念最早来自国外心理学，在国外上世纪七八十年代已经出现，国内是这几年才开始出现的。“路怒”是形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，发作者会袭击他人汽车，有时无辜的同车乘客也会遭殃。医学界把“路怒症”归类为阵发型暴怒障碍，指多重怒火爆发出来，猛烈程度让人大感意外。

蔡敏曾经也听说过这样的事例。被打者是一位朋友的家属，是位女出租车驾驶员，刚开始是女司机在变道时加塞了下，没想到后面那位男司机气不过，连追了好几公里，把她给堵了下来，还把她从驾驶室揪出来，连扇了好几个耳光。这事最后通过双方协调解决，男司机冷静下来后给女出租车驾驶员道了歉，又赔付了一定数额的损伤才作罢。这给双方都带来心身伤害。

保持心态平和是良药

在网上，很多人认为，“路怒症”是病，得好好治治。研究表明，相当多的司机都有“路怒症”，但并非每个人都明白这是一种病态。

蔡敏说，心身科尽管没有遇到过来问诊的“路怒症”司机，但根据“路怒症”产生的原因来判断，治疗“路怒症”的良药是提高开车者的个人素养，保持心态平和。

首先，提高开车素养是治疗“路怒症”的关键。现代人文化程度越来越高，但是文化程度高并不代表个人素养高，二者不一定成正比。如果每个人都在行车过程中遵守交通法规，文明驾驶，养成健康的开车习惯，“路怒症”将大大减少。当然，好的开车技术也是开车素养的重要一环，开车技术差会紧张，更容易患上“路怒症”。蔡敏自己也是位驾驶员，也经常会碰到被加塞等情况，“每次碰到这样的情况，我就告诉自己让他们先走吧，慢一些没关系，安全第一，反正也不差那么几分钟，多想想心里就好过多了。 ”

其次，让自己心情放松，可以有效缓解“路怒症”。现代人由于都市环境、工作压力和交通拥堵等原因，心理经常处于一种焦虑状态，很多人都属于轻度焦虑，当遇到某个节点时，言行随时可能出现过激行为。闲时听听轻音乐，静下心来读会书，适当休息，开车时嚼个口香糖，遇到堵车时开下车窗呼吸下新鲜空气，这些都可以缓解焦虑情绪。平时多修身养性，对开车者缓解焦虑情绪很有帮助。

最后，合理的出行计划可避免“路怒症”。越来越碎片化的时间让都市人无从思考，很多人在出门前没有出行计划，陷入“堵市”之中。制定合理的出行规划，开车顺畅，可避免“路怒症”发生。“最后还要提醒的是，天气越来越热，人本身就容易暴躁易怒，服用抗焦虑、抑郁药及安眠药的病人尽量不要开车。 ”蔡敏说，每次这些病人来复诊，专业医生都会给出这样的建议，因为这部分患者开车有很大的安全隐患，情绪不稳的人很可能成为“马路愤怒者”。